Решили с Чернушкой поэкспериментировать с диетой

Роман Капаклы | 17.06.2019

Каптер в деле ✊🏽
.
Решили с Чернушкой поэкспериментировать с диетой, которую она ещё не пробовала потому что похудеть она наконец хочет, а вот кушать варенную гречку не очень
.
Диета является, в буквальном смысле, свободной, Саня так же кушает те вкусности, от которых она ну вот вообще никак не может отказаться, только уже не в таком тотальном количестве 😃
.
Но акцент мы сделали на колораже, а точнее на его рамках ⚔️ Саша кушает шоколад от которого у неё текут слюнки, но при этом не выходит за рамки заданного колорожа, соотвественно худеет, потому что потребление калорий выходит меньше, чем расход 🔥
.
Но и это ещё не все, основополагающим является то, что мы отключили в приёме пищи белки, да понимаю что для многих это покажется абсурдом, но и в этом есть своя логика ✅
.
Белок как правило задерживает воду, соотвественно мы уменьшили потребление воды в двое и убрали жаренное, лактозу и соль оставив лишь суточную дозу всего не обходимого, для жизнедеятельности организма, и теперь ждём пока вся водичка сольётся, а её «Мама мия» как много 🙏🏽
.
Одним словом, не большие шажочки навстречу к грандиозным планам 🚀
.
Верите ли вы в то, что Саша все таки похудеет ⁉️
———————————————————————————
#капаклы#дом2спасисвоюлюбовь 
#африкантова#человекгода2018 
#тренеркаптер