Элина Камирен поставила себе цель похудеть к лету на 5 килограммов

Участница Дома 2 Элина Камирен полна решимости избавиться от пяти килограммов, которые она набрала во время беременности. Сейчас ее вес составляет 59,1 килограмма, а ей нужно 54. Молодая мама призналась, что она находится в легкой панике, ведь до лета остается не так много времени, а она хочет «кубики и попу-орех». Сейчас Элина находится вместе с дочкой Александрой в Тюмени, в Москву они вернутся в начале апреля. Так что спортзал Камирен ходит в родном городе. С ней занимается персональный тренер, который разработал ей программу занятий.

"У меня никогда не было проблем с лишним весом, наоборот, я легко могла скинуть пару-тройку и без того нужных мне килограммов, – поделилась Элина. – И поэтому необходимость худеть сейчас для меня – настоящий стресс. За время беременности я поправилась, после родов животик ушел, но прежних косых мышц и кубиков нет. Хочу вернуть все это обратно, а попу снова сделать «как орех». Поскольку я сама по конституции сухая, мне очень идут проработанные рельефы. В Москву возвращаться мы планируем в начале апреля, поэтому я безотлагательно начала тренировки. 

Записалась в один из лучших фитнес-клубов Тюмени, занимаюсь с персональным тренером, и очень рада, что она не обращает внимания на мои «не могу», гоняет меня по полной программе. Занимается каждый день по часу, с одним выходным в неделю. За час до тренировки ем что-то легкое, например, кашку – чтобы были силы поработать как следует. Самое сложное для меня – это кардиотренировки. Перед силовыми занятиями обязательно нужно разогреться, тренер отправляет меня на эллипс или беговую дорожку, а я их терпеть не могу. Зато уже появились первые результаты: вес потихоньку уходит, косые мышцы живота стали заметнее.

Конечно, мне пришлось немного ограничить себя в питании, отказаться от моей любимой вареной сгущенки – хоть и не часто, но я себя ею баловала. Или вот Сашка купил мое любимое мороженое, но я стойко держусь, еще даже не попробовала. А в целом я и до похудения придерживалась диеты для кормящих мам. После родов у меня пониженный гемоглобин, поэтому налегаю на каши, супчики-бульончики. Полностью перешла на пищу, приготовленную на пару. Ну а кетчупы, майонез, пакетированные соки я исключила из рациона уже много лет назад. Сейчас стараюсь пить больше воды, даже во время тренировок через каждые 15 минут – по половине стакана".

Смотрите дом 2 свежие серии на нашем сайте и читайте блоги учасников.